Zeitachtsamkeit (Selbstcoaching-Kurs)


 

Wenn man Menschen zu Neujahr oder an Geburtstagen nach ihrem wichtigsten Wunsch fragt, kommt meist: "Mehr Zeit!"

 

MEHR Zeit schenkt dieser Selbstcoaching-Kurs nicht, aber er leitet dich Schritt für Schritt durch, wie du dein Zeiterleben verändern kannst. Wie du weg von Zeit-Stress, hin zu Zeit-Fülle kommst.

 

Denn ob du deine verfügbare Zeit als zu viel oder zu wenig oder gerade richtig erlebst, hat nichts mit der Anzahl der Stunden zu tun, sondern damit, wie du mental mit ihr umgehst. 

 

Inhalte:

  • Wissenschaftliche Hintergründe zum Zeiterleben
  • Generelle Tipps rund um einen achtsamen Umgang mit Zeit
  • Täglich ein kurzer Impuls, um mehr Tiefe und Qualität in das Zeiterleben zu bringen

 

Ablauf:

  • Spätestens am 1.4.22 steht der Zeitachtsamkeits-Kurs frisch gelauncht online (und ist schon jetzt buchbar)
  • Du buchst den Kurs
  • Du erhältst Zugang zum Kurs
  • Du bekommst ca. 2 Stunden Hintergrund-Input zum Zeit-Erleben
  • Du beschäftigst dich 14 Tage lang in kleinen Häppchen mit dem Thema Zeit
  • Du nimmst dir täglich ca. 10min Zeit für einen Impuls, der für dich freigeschaltet wird
  • Du hast 1 Jahr Zugang zum Kurs und kannst ihn so oft machen, wie du möchtest
  • Wichtig: dies ist kein klassischer Zeitmanagement-Kurs. Es geht nicht darum, Zeit zu sparen, sondern Zeit anders zu erleben und fühlen.